Семинар по хатха йоге в Ришикеше в сентябре 2011

с 27 сентября по 8 октября 2011 г.

Йога в Ришикеше Проводят Ольга Буланова и Владимир Зайцев

Программа семинара

Практика асан и пранаям: 10 тренировочных дней, 2 занятия в день.
Лекции по философии йоги.
Проведение очистительной практики Шанк Пракшаланы под руководством Владимира Зайцева (для желающих).
Посещение Ганга Пуджи в свободный от практики день.

Занятия будут проходить на крыше отеля Raj Deep в небольшом поселке Рам Джула недалеко от Ришикеша в предгорьях Гималаев. В этом тихом месте свежий воздух, красивая природа, священная Ганга и замечательные условия для практики йоги.

Все занятия Ольга и Владимир проведут вместе. На каждом занятии будет сделан акцент на освоение определеной группы асан. Для начинающих будут предложены простые варианты поз, для опытных практиков объясняться более сложные и эффективные асаны подобного направления подвижности суставов. Таким образом, семинар окажется полезным для людей любого уровня подготовки.

Для желающих могут быть организованы походы в горы на водопады, рафтинг по Ганге, посещение развалин ашрама Махариши Махеш Йоги, в котором когда-то жили музыканты знаменитой группы "Beatles", поездка в древний индийский храм Nilakantha.

Стоимость семинара

Стоимость занятий (две тренировки в день+лекции) 20 000 рублей. Тем, кто оплатит семинар до 31 июля, предоставляется скидка в 5 000 рублей.

Стоимость перелета авиакомпанией "Аэрофлот" от 15 000 до 20 000 рублей (чем раньше покупаются билеты, тем ниже их цена). Вылетаем в Дели 26 сентября, рейс Аэрофлот SU 535 в 19.25. Обратный билет можно брать на 9 октября. Билеты покупайте самостоятельно.

Стоимость визы 2950 рублей при оформлении через турагенство "Кайлаш".

Стоимость переезда от аэропорта Дели до Ришикеша на автобусе от 650 до 900 рупий в зависимости от количества участников.

Стоимость проживания в отеле "Raj Deep" в просторных номерах с кондиционером, телевизором и горячей водой (4 номера) - 1600 рупий, в небольших комнатах с кондиционером и горячей водой (8 номеров) - 800 рупий. Так как количество этих комнат ограничено, надо заказывать проживание в них заранее. Оплата на месте. При желании сэкономить на проживании можно поселиться в любом другом отеле, расположенном поблизости. Проживание в комнатах таких отелей стоит от 250 до 300 рупий. В номерах не предусмотрены кондиционер, горячая вода и постельное белье. Эти комнаты не надо бронировать заранее. Места в них всегда есть. Стоимость обозначена за комнату вне зависимости от количества проживающих. Курс индийской рупии к рублю на апрель 2011 г.: 1 рупия=69 копеек.

Питание в стоимость проживания не входит. В Ришикеше множество вегетарианских кафе, где можно вкусно и дешево поесть.

Впечатления об одном из прошлых семинаров можно прочитать здесь. Фото прошлого семинар на фейсбуке. А вот фото окрестностей Ришикеша.

Справки и запись на семинар

по телефонам: 8-926-118-51-08 (Ольга), 8-926-217-81-14 (Владимир)

по e-mail: bulanova.o@gmail.com,

Видео ролик, снятый в тех местах, где мы будем проводить наш семинар