Сайт инструкторов хатха йоги Ольги Булановой и Владимира Зайцева
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
"Йога на майские" 30 апреля-3 мая 2010 г. Проводят Ольга Буланова и Владимир Зайцев |
 |
В
программе семинара:
Заезд в пансионат 30 апреля вечером. В 20.00
- вечерняя практика.
1 и 2-го мая две тренировки в день утром и
вечером, днем возможны лекции по философии йоги.
3 мая - утренняя практика, днем лекции и свободное
общение. Вечером отъезд.
На семинар приглашаются люди регулярно, практикующие хатха йогу в группах среднего уровня и обучающиеся на курсах для инструкторов в Центре Йоги "Прана".
В каждой предложенной на семинаре последовательности будет сделан акцент на освоение какой-либо группы асан. Планируется разъяснение работы с тазобедренными суставами, освоение балансов на руках, объяснение выполнения перевернутых поз. Для начинающих будут предложены простые варианты поз, для опытных практиков объясняться более сложные и эффективные асаны подобного направления подвижности суставов. Таким образом, семинар окажется полезным для людей любого уровня подготовки. Кроме того, внимание будет уделяться освоению базовых Пранаям (дыхательных техник).
Все занятия Ольга и Владимир будут проводить вдвоем. Выглядит это следующим образом: вся последовательность разбивается на небольшие блоки, которые ведет то один, то другой инструктор.
Семинар будет проходить в учебно-оздоровительном центре «Конобеево». Пансионат расположен в 65 км от Москвы по Новорязанскому шоссе в лесном массиве. На территории пансионата находится каскад прудов с лодочными станциями. Так же, на территории есть 2 бассейна (крытый и открытый), 2 сауны, джакузи, солярий, массажный кабинет. В центральном корпусе существует возможность подключения к беспроводному интернету. На территории расположено несколько летних кафе и ресторан, открытые тренировочные площадки. Рядом с пансионатом - конно-спортивный комплекс.
Стоимость участия: при оплате до 24 апреля 3500 руб., после 24 апреля 4000 руб.
Стоимость размещения
в гостинице 1:
- однокомнатный номер при двухместном размещении 6450 руб.
на чел. за 3 суток.
- однокомнатный полулюкс при двухместном размещении 6750 руб.
на чел. за 3 суток.
- двухкомнатный номер при двухместном размещении 7200 руб. на
чел. за 3 суток.
Стоимость размещения
в гостинице 2:
- однокомнатный номер при двухместном размещении 6000 руб.
на чел.за 3 суток.
В стоимость путувки входит: размещение, трехразовое питание (завтрак, обед, ужин) шведский стол, автостоянка, 1 сеанс бассейна за заезд.
Справки и запись
на семинар
у администраторов Центра
Йоги "Прана"
и по телефону: (495)783-69-96